生活知識都在這

在現代社會中，兒童英文學習步驟至關重要。為了幫助孩子們在未來的學習中佔得先機，我們提出一些溫馨提醒，希望家長們能夠利用這些方法，讓孩子們更輕鬆地學習英語。

越早學英語的重要性

英語作為國際通用語言之一，對兒童未來的發展有著深遠的影響。越早開始學習英語，不僅有助於提高語言敏感度，還能在未來的學習中佔得更多的優勢。

提升語言敏感度

兒童的語言敏感期通常被認為是在2至6歲之間，這段時間對於語言的吸收能力尤為特別。如果在這個黃金時段讓孩子們接觸英語，他們對於語音、語調和語法的感知能力會顯著提高。這不僅促使他們在成人生活中更為流利地使用英語，還會減少學習過程中的挫折感。實證研究表明，在幼年階段開始第二語言學習的孩子，比起在青春期或成年後才開始學習的孩子，更容易達到語音和語調上的純正程度。因此，早期英語學習步驟不僅僅局限於課堂，更可以通過日常生活的各種活動來實現，例如聽英語歌曲、看英語卡通片等，這些活動會在潛移默化中培養孩子的語言敏感度和語感。

培養自信心

自信心對於孩子整體發展來說非常關鍵，而早期英語學習有助於這一方面的培育。當孩子能夠在早年階段輕鬆使用英語與他人交流時，他們在學校和社交環境中通常會顯得更加自信。這種自信來源於他們對英文的熟練掌握，使得他們無論是在回答問題還是參與討論時都更具勇氣。同時，這種語言上的自信亦會延伸到其他學科，增加他們嘗試新知識和技能的信心。例如，在數學、科學等課堂中，孩子們會更願意表達自己的想法，這種積極參與甚至可以促成更好的學業成績。因此，科學且系統的兒童英文學習步驟可以不僅提升他們的語言能力，還可以幫助他們在人生早期打下心理上的堅實基礎，有助於他們在未來的各類挑戰中更具競爭力和適應力。

長期學習的優勢

早開始接觸英語對孩子的長遠發展有著不可低估的優勢。孩子們在早期學習階段，語言接收和模仿能力都相當強，因此越早開始英語學習，孩子們能在更短的時間內掌握基本的語言技能。這意味著隨著時間的推移，他們有更多的機會進行語言練習和應用，從而在掌握英語的深度和廣度上勝過那些晚學習的孩子。此外，長時間的英語接觸和積累，也使得孩子們對語言的理解更加靈活，能更好地應對複雜的語言情境和需求。這在學術和職業生涯中都會給他們帶來明顯的優勢。家長在這一過程中扮演著關鍵角色，可以通過創設英語環境、使用科學有效的學習方法，幫助孩子們逐步建立堅實的語言基礎。這些措施不僅可以促成孩子語言能力的提升，也能為他們日後在全球化背景下的學習和工作打下無可比擬的競爭優勢。

打造英語聽力基礎的第一步

英語聽力是語言學習的重要組成部分。通過正確的兒童英文學習步驟，家長可以幫助孩子輕鬆建立紮實的聽力基礎，這對於未來的學習有著深遠的影響。

選擇適合的聽力材料

在為孩子選擇聽力材料時，家長應考慮到孩子的年齡、興趣和語言水平，以確保材料能夠引起孩子的注意並讓他們在學習中獲得樂趣。適宜的聽力材料不僅僅是英語兒童歌曲或故事，還包括符合孩子認知水平和興趣的英文動畫片、廣播劇和簡單的對話錄音。這些材料可以讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中進行聽力練習，大大提高他們的學習效果。此外，家長還可以選擇一些具有教育意義的內容，例如帶有故事情節的英語繪本錄音或科學知識講解，這樣既能增強聽力理解能力，又能拓展孩子的知識面。總之，通過精心挑選和安排聽力材料，能夠幫助孩子在遊戲和學習中建立起深厚的語言基礎，這是兒童英文學習步驟中至關重要的一環。

定期進行聽力訓練

定期的聽力訓練對於提升孩子的英語聽力能力具有重大意義。家長可以設計一個有規律的訓練計劃，例如每天安排固定時間段讓孩子進行聽力練習。這些練習並不需要是枯燥乏味的機械重複，可以結合孩子的興趣進行多樣化的活動。比如，讓孩子聽英語歌曲，既提高他們的聽力，又增強他們的音樂感知能力；或者讓他們聽英文故事，培養語感的同時也能豐富他們的詞彙量。觀看英語動畫片也是一個不錯的選擇，生動的畫面和有趣的劇情能夠吸引孩子的注意力，讓他們在不知不覺中增強英語聽力。家長還可以利用現代科技手段，使用各類英語學習APP，這樣可以更方便地安排和監控孩子的聽力訓練進度。通過這些循序漸進的兒童英文學習步驟，孩子們能夠穩步提升聽力能力，為其未來的英語學習打下堅實的基礎。

互動式聽力活動

互動式聽力活動是提升孩子聽力理解能力的有效途徑。家長可以設計一些有趣的活動來引導孩子參與聽力練習，比如講故事接龍，在這種活動中，每個人輪流接續上一個人講的故事，不僅能鍛煉聽力還能增強創造力。聽音辨詞遊戲也是一個很好的選擇，家長可以播放一些簡短的英語對話或片段，讓孩子在聽完後辨認出關鍵詞或句子，這些活動能提高他們的聽覺敏銳度和理解能力。還可以設計一些場景對話，讓孩子根據聽到的指令做出相應的反應，例如“Simon says”遊戲，這既能增添學習的趣味性，又能在互動過程中強化語言記憶。家長還可以利用現代科技，如語音辨識軟件或者在線互動平臺，讓孩子參與各類在線聽力挑戰和互動劇場等，事實證明，這些互動活動能夠顯著提升孩子的語言理解和表達能力，從而在學習過程中更加積極和自信。

利用遊戲提升兒童英語學習興趣

遊戲是孩子們最喜歡的活動之一，將英語學習融入遊戲中，可以大大提高孩子們的學習興趣。這是兒童英文學習步驟中非常有效的一種方法。

詞彙遊戲

學習英語詞彙是語言學習的基礎，詞彙量的多少直接影響到孩子們的語言表達和理解能力。家長可以通過設計詞彙遊戲使學習過程變得生動有趣，從而激發孩子的學習興趣。詞卡配對遊戲是一種非常有效的方法，家長可以製作帶有圖片和單詞的卡片，讓孩子通過圖片聯想詞彙，這樣既提升了記憶效率又增加了趣味性。拼字遊戲也是一個不錯的選擇，通過拼寫和組合字母讓孩子更深入地理解詞彙的構成。此外，家長還可以設計一些情景詞彙遊戲，例如在家中佈置一個小型“超市”，讓孩子在購物過程中使用英語詞彙進行對話和交流，這樣有助於他們將詞彙運用到實際情境中。透過這些寓教於樂的詞彙遊戲，孩子們能夠更快更牢固地掌握英語詞彙，為以後更高層次的語言學習打下良好基礎。

角色扮演

色扮演是一種既有趣又能有效提升語言能力的方法。家長可以和孩子一起設計簡單的情景劇，讓孩子在扮演角色的過程中使用英語進行對話。這種方式不僅能提高孩子的口語表達能力，還能讓他們學會在各種情境下靈活運用語言。例如，可以設計一個超市購物的情景，孩子扮演顧客，家長扮演收銀員，通過這種互動，孩子能夠學習和掌握日常生活中的實用語句。此外，家長還可以利用孩子喜歡的卡通人物或電影角色，創造一些有趣的故事情景，讓孩子在模仿和演繹中增加英語使用的頻次。這些角色扮演不僅提升了孩子的語言能力，還培養了他們的創造力和表達欲望，是兒童英文學習步驟中的重要環節。家長也可以利用一些有聲繪本讓孩子模仿書中的對話，這樣既能提高孩子的閱讀理解能力，也能提升他們的口語水平。

數字與邏輯遊戲

數字與邏輯遊戲不僅能夠幫助孩子提高思維能力，也能讓他們在遊戲過程中學習和應用英語。家長可以設計一些簡單的數字謎題，讓孩子用英語表達他們的答案，例如數字接龍遊戲，家長說一個數字，孩子必須用英語說出下一個數字。這些遊戲既能鍛鍊孩子的數字概念，也能增加他們的詞彙量和口語表達能力。邏輯推理遊戲也是一個很好的選擇，例如一系列的邏輯題，讓孩子用英語解釋他們的思考過程，這樣能夠大大提高他們的邏輯思維能力和英語表達能力。同時，家長還可以利用一些在線教育平臺或APP，這些平臺通常都有適合不同年齡段兒童的數字和邏輯遊戲，可以讓孩子在遊戲中學習和應用英語。這些兒童英文學習步驟不僅能讓學習變得有趣和引人入勝，也能讓孩子在解決問題的過程中獲得成就感，進而增加他們對英語學習的興趣和動力。

英語兒歌與朗誦：培養語感

兒歌與朗誦是兒童英語學習步驟中的基石，這些活動不僅能吸引孩子的注意力，還能通過韻律和節奏培養他們的語感。就讓我們一起來探索如何利用兒歌與朗誦讓孩子愛上學習英語。

選擇適合孩子的兒歌

在選擇兒歌時，家長應考慮音調、節奏和歌詞的簡單易懂。兒歌應該是孩子們能輕鬆記住並唱出來的，這樣才能在潛移默化中增強他們的語感。挑選短而簡單的兒歌，如《Twinkle, Twinkle, Little Star》和《Mary Had a Little Lamb》，這些經典的兒歌能夠充分發揮其教育功能。兒童英語學習步驟中，兒歌是第一步，不僅能夠幫助孩子熟悉常見的單詞和短語，還能提升他們的發音和語調。同時，家長也可以選擇一些帶有動作的兒歌，如《If You’re Happy and You Know It》，讓孩子通過肢體動作增加學習趣味。

設計兒歌學習的活動

為了讓兒歌學習更具有效果，家長可以設計多種多樣的活動。例如，可以在家裡舉辦小型的兒歌表演會，讓孩子在家長面前表演，增加表達的信心。另外，也可以與孩子一起製作兒歌的簡單節奏樂器，如用空的罐子製作小鼓，這樣可以讓孩子在敲打節奏的過程中更好地感受音樂的律動。這些活動不僅增強了孩子的學習興趣，還讓他們在快樂中進行了兒童英語學習步驟的重要一環，即聽覺輸入和輸出。

朗誦童詩與短文

除了兒歌，朗誦童詩與短文也是培養語感的重要方式。選擇一些語言優美且帶有現實意義的童詩能激發孩子的語言興趣。例如，羅伯特·路易斯·史蒂文森的《A Child’s Garden of Verses》是非常好的資源。此外，短文朗誦則可以選擇與孩子日常生活相關的簡短文本，這樣可以讓孩子在朗誦的過程中體會到語言的實際用法。朗誦過程中，讓孩子大聲地讀出來，不僅能提高發音的準確度，還能培養他們的語感及語言自信。這些朗誦的兒童英語學習步驟將促進他們在語音、詞彙和語調方面的發展。

兒童英語繪本的選擇與閱讀策略

繪本是兒童英語學習步驟中的重要工具，適當的選擇與閱讀策略能讓孩子在趣味中學會大量的單詞和句型。本文將介紹如何為孩子挑選合適的繪本以及幾種行之有效的閱讀策略。

挑選適合年齡和興趣的繪本

選擇適合孩子年齡和興趣的繪本至關重要。對於低齡兒童，可以選擇圖片豐富、文字簡單的繪本，像是Eric Carle的《The Very Hungry Caterpillar》，讓孩子在色彩繽紛的圖畫中學習基本詞彙。而隨著孩子年齡的增長，可以選擇一些情節稍微復雜的繪本，如Shel Silverstein的《The Giving Tree》。家長應觀察孩子的興趣，例如動物、交通工具、自然等，以便選擇題材合適的繪本。這些細緻的選擇過程是每個兒童英語學習步驟中的起點，確保孩子對學習的內容充滿興趣，進而提升學習效果。

親子共讀的技巧

親子共讀不僅增進親子關係，更是兒童英語學習的一個重要步驟。在共讀時，家長可以一邊指著書上的圖片，一邊用簡單的英語描述，增加孩子對圖文的理解。如看到一隻貓的圖片，可以說”This is a cat. The cat is sleeping.”。這樣的互動不僅能讓孩子更快地理解詞彙的含義，還能學會簡單的句子結構。另一個有效的技巧是進行角色扮演，讓孩子扮演書中的角色，這樣能增加他們的語言表達能力。親子共讀的過程中，切忌給予過多壓力，應以輕鬆愉快的氛圍進行，讓孩子覺得英語學習是一件快樂的事。

引導孩子自主閱讀

鼓勵孩子自主閱讀是兒童英語學習步驟中的重要一步。家長可以為孩子創造一個安靜舒適的閱讀環境，準備一個書架，放上各種精彩的英語繪本，讓孩子隨時都可以取閱。引導孩子養成每天固定時間閱讀的習慣，並且在閱讀後與孩子討論書中的內容，這不僅能提高孩子的理解能力，還能增強他們對英語的興趣。此外，為了鼓勵孩子的閱讀，家長可以通過小獎勵制度，如知道孩子讀完一本書後，可以獎勵一些小貼紙或者其他小禮物，使孩子對閱讀充滿期待與動力。這種自主閱讀的訓練，有助於孩子在未來更輕鬆地進行更高級別的英語學習。

互動式學習：角色扮演與日常對話

互動式學習在兒童英語學習步驟中扮演著重要的角色，角色扮演與日常對話可以讓孩子在自然的情境中學習和使用英語。讓我們一同來探討這些有趣且實用的學習方法。

角色扮演與語言情景訓練

角色扮演是一種生動有趣的學習方式，它能讓孩子在模擬的情境中使用英語。例如，可以利用家庭成員扮演商店買賣、醫院看病或餐廳點餐等情景，讓孩子模仿各種對話。通過這種方式，孩子能夠自然而然地學會如何在不同情況下使用英語表達。此外，家長可以準備一些簡單的道具，如玩具食品、假錢等，增加角色扮演的真實感，從而提升學習效果。角色扮演不僅能夠增進孩子的口語能力，還能提高其應變能力和社交技能，是兒童英語學習步驟中重要的一環。

日常對話的運用

把英語融入日常生活對話中，是另一種有效的兒童英語學習步驟。例如，在家中可以用簡單的英語進行日常對話，如早上起床可以說”Good morning”，吃飯時可以說”It’s breakfast time”。“這樣的小小對話不僅可以讓孩子在潛移默化中習慣使用英語，還能增強他們的語言敏感性和表達能力。家長也可以設定一段時間，比如每晚的半小時，專門用來進行英語對話，讓孩子逐步習慣用英語交流。這些日常對話的實踐可以讓孩子在真實的生活情境中靈活運用所學的英語，提高語言運用能力。

運用科技工具進行互動式學習

現代科技為兒童英語學習提供了豐富的資源。家長可以利用各種教育APP、兒童英語學習網站和互動式電子繪本等工具，讓孩子通過視覺和聽覺的雙重刺激來學習英語。這些科技工具通常配備了豐富的視覺效果、趣味動畫與遊戲，能夠大大增加孩子的學習興趣以及參與度。例如，使用像ABCmouse這樣的兒童英語學習APP，提供了各種互動課程和遊戲，孩子可以在遊戲中學習單詞、句型和發音。同時，家長應保持監督，選擇適合孩子年齡和學習階段的內容，確保科技工具的有效運用。科技工具在兒童英語學習步驟中，是增強學習效果和趣味性的重要輔助。

無需飛越重洋，在家就能學好流利英語！-全球最大兒童線上英文

51Talk線上教學平臺以其獨特的特色，為學生提供了高效且有趣的英語學習環境。今天我們將探討51Talk的特色，讓家長們了解這個平臺如何提升孩子的學習熱情和效果。

51Talk簡介：線上英語教學平臺

51Talk是一個專門提供線上英語教學的平臺，針對不同年齡層的學生設計了豐富多樣的課程。無論是兒童還是成人，都能在這裡找到最適合自己的學習方案。這個平臺的主要特色在於它能夠提供高互動性的學習體驗，讓學生在輕鬆愉快中提高英語水平。

專業師資

51Talk兒童英文線上教學平臺特色之一便是其專業的師資團隊。超過2萬餘名的外籍教師均經過嚴格篩選與培訓，從面試到上線教學都需要經過六層選拔，僅3%的通過率，並全數獲有TESOL證照，確保所有教師皆擁有豐富的教育經驗和專業技能。

他們不僅能夠提供高質量的英語教學，還能針對每位學生的需求進行個性化指導。老師們在課堂中採用多種教學方法，如歌曲唱跳、角色扮演和情境對話等，來加強學生的語言應用能力。

這些教師的優秀教學能力和熱情投入無疑為51Talk的平臺帶來了巨大的加分。也因為51Talk特有的學員評分機制，若平均低於90分，該位老師會被系統淘汰，教學品質有一定的水準。

靈活時間安排

51Talk兒童英文線上教學平臺的另一大特色是其極其靈活的時間安排。不管學生的時間表多麼繁忙，都能根據自己的需求選擇合適的課程時間。

因為線上老師人數眾多，最晚1個小時前預約課程即能上課，這種靈活的排課制度特別適合現代人快節奏的生活，使得學習英語不再是一件困難的事情。

學生可以在任何時間、任何地點進行學習，只要有網絡即可上課，此外，51Talk提供的這種靈活性還能讓學生調整學習計劃，例如根據臨時改變的休息時間或突發的工作需求來重新安排課堂，這樣不僅提高了學習效率，也減少了可能的壓力，讓學習英語變得更加輕鬆和愉快。

個性化學習計劃

在51Talk兒童英文線上教學平臺上，每位學生都能擁有一個針對自身需求的客製化學習計劃。這些計劃由專業學習顧問根據學生的水平和目標制定，使得學習更加有的放矢。

首先，學習顧問會對學生的英語水平和學習目標進行綜合評估，然後制定出符合學生需求的學習計劃。這種個性化的學習計劃不僅能夠幫助學生在最短的時間內達到最佳的學習效果，還能保持學習的持續性和連貫性。

無論是加強語法，提升聽力，還是準備英語考試，這些計劃都能根據學生的實際需求進行靈活調整，確保每個學習步驟都針對性強且富有成效，進一步激發他們的學習動力。

遊戲化學習：提升兒童學習興趣

51Talk兒童英文線上教學平臺針對青少兒族群，有特別將遊戲元素融入教學系統和教程中，極大地提升了兒童的學習興趣。遊戲化學習不僅僅是娛樂，更是一種有效的學習方法，能讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中不知不覺地提高英語水平。

下面我們來看看如何通過不同的方式實現遊戲化學習。

互動遊戲

51Talk兒童英文線上教學平臺擁有豐富的互動遊戲，這些遊戲專門為兒童設計，既有教育意義又充滿樂趣。通過這些遊戲，孩子們可以在玩樂中學習英語，從而更好地掌握語言技能。

這些互動遊戲通常採用了圖像、聲音和動畫等多種媒體形式，使得學習內容更為生動有趣。比如，在學習新詞彙或句型時，教師可能會使用配對遊戲、拼字遊戲或角色扮演等形式，讓孩子通過遊戲中的挑戰和互動，掌握所學知識。

這種遊戲化的學習方法不僅能降低學習壓力，讓孩子們更放鬆地參與其中，增強他們的學習動機和參與感。孩子們可以在不知不覺中學到更多的英語知識，並在持續的互動中提高實際應用能力。

學習寵物精靈

51Talk兒童英文線上教學平臺，還有獨家設計的「寵物精靈」機制，當孩子完成學習任務，就能獲得一些學豆，而這些學豆可以餵養自己的寵物精靈，如同虛擬伴學小幫手一樣，系統會限制玩樂的時間，一天不能超過20分鐘，家長不用怕孩子沉迷，這樣的機制可以激發孩子的學習動力，鼓勵小朋友自主認真學習。

故事教學

51Talk兒童英文線上教學平臺還通過生動有趣的故事教學，來提升孩子們的學習興趣。教師們經常利用故事書、動畫片等媒介，將英語教學內容編織成一個個迷人的故事，讓孩子們在聆聽和觀看中潛移默化地學習英語。

這些故事教學通常採取互動的方式，教師會引導孩子們參與到故事中來，例如通過問答、角色扮演和小組討論等方式，讓孩子們更積極地參與。

此外，故事內容的選取也非常注重與孩子生活經驗和興趣點的契合，這樣更能引發孩子的共鳴，使他們對學習內容充滿興趣。

這種教學方式不僅能極大地吸引孩子們的注意力，還能幫助他們更好地理解和記憶英語知識。通過情節緊湊、人物鮮明的故事，孩子們能在潛移默化中接受並內化語言知識，從而提高語言應用能力。

互動教材：豐富的學習內容

51Talk線上教學平臺為學生提供了豐富多樣的互動教材，這些教材不僅內容豐富，而且形式多樣，極大地提升了學習的趣味性和效果。互動教材能夠讓學生在學習的過程中更好地參與其中，從而提高學習效率。

多媒體教材

51Talk兒童英文線上教學平臺的多媒體教材是其特色之一，這些教材包括視頻、音頻、動畫等多種形式，能夠充分調動學生的各種感官，讓學習變得更加生動有趣。

這些多媒體教材不僅能夠幫助學生更好地理解和記憶學習內容，還能提高他們的聽說讀寫能力，使得學習效果更加顯著。

例如，視頻教材通常會結合圖片和音效來解析語法點或者重點詞彙，這樣大大增加了信息的可視性和記憶度。此外，音頻教材能幫助學生練習聽力，通過聆聽標準口音和語速的英語對話，提高他們的理解能力。

動畫教材通常以故事的形式展現，讓孩子們在看到精彩動畫的同時學習語言表達。一系列的多媒體內容相輔相成，使得學生能夠在不同的環境和情境下靈活運用所學知識，提高整體英語語言能力。

預習與課後評測：全面的學習支持

在語言學習的過程中，預習與課後評測同樣是不可或缺的重要環節。51Talk兒童英文線上教學平臺提供了全面的學習支持，幫助學生在每個學習階段都能夠得到有效的練習和反饋，促進其持續進步。

預習資源的提供與利用

51Talk兒童英文線上教學平臺為每個課程設計了豐富的預習資源，這些資源涵蓋了課前需要了解的詞彙、語法和相關背景知識，旨在幫助學生在上課之前做好充分的準備。

通過這些預習資源，學生能夠提前了解課程內容，提高課堂學習的效率和效果。

預習資源的有效利用不僅能夠增強學生的自信心，還能夠讓他們在課堂上更加積極參與。

課後評測的設計與作用

51Talk兒童英文線上教學平臺還提供了先進的自我評估系統，當學生完成課程後可立即測驗，並根據詳細的測驗報告，更有針對性地復習和強化薄弱環節，從而取得更大的進步。

此外，自我評估系統還能讓學生和家長即時掌握學習進度，給出具體的學習建議，這樣可以根據需要靈活調整學習計劃，確保學習的連貫性和效果最大化。

AI發音分析：精準提升口語能力

51Talk兒童英文線上教學平臺的專屬APP，利用先進的AI發音分析技術，能夠對學生的口語發音，進行精確的檢測和反饋，幫助學生通過科學的方法提升口語發音的準確性和流利度，學生可以更快更準地抓住發音中的要點，有效提升口語能力。

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全臺唯一，完整對標108課綱課程內容

51Talk課程嚴格對標108課綱教程，確保學生的學習內容與學校同步，甚至領先。數據顯示，在51TalK經過三年的系統學習，學生英語能力已經超越90%的國小生，讓孩子在同儕中脫穎而出，在未來的學習和競爭中取得優勢。

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51Talk兒童英文線上教學平臺推出獨家「螺旋式學習法」，針對學習遺忘曲線設計，通過短時高頻的教學模式，讓孩子的每一次學習都更加有效。

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寵辱不驚，閑看庭前花開花落； 去留無意，漫隨天外云卷云舒。——《菜根潭》 “讀一本好書，就是在和高尚的人談話”。我喜歡讀書，它帶給我無盡的智慧，教會我要善良、謙虛、樂觀、堅強……而我一直記著的，是懂得放棄。 書——也就是你，先和我說了個故事：在上世紀末，有位知名的攝影家，我們叫他孫先生。他平生的愛好就是游覽名山大川，拍攝絕美風景。然而，只要他看到難得的風景想要抓拍時，膠卷總是用完。當他趕到商店購買膠卷后火速趕到原點想重拍時，卻發現，風景變了，他只能抱憾而歸。后來，他不再攝影，而是走遍世界，觀看美景。當至美風景出現在他眼前，他只是靜靜觀賞。當別人問他為什么不拍時，他總是說：“以前，我追求名利，上天就不給我最美的風景，而現在，我放棄名利，上天便給我這樣的美景。我亦無爭，天亦美！ 你說完故事，望著我。我不禁想起自己：有一次競賽，題目很難，本應做大題為主，但我為顯示自己水平，硬做小題。結果時間一到，我連小題的一半都沒做完，大題慘得0分。如果我當時放棄小題，那結果總會好一些。書——你是我高尚的摯友，你無時無刻都在告訴我：無爭，即不爭，學會放棄，也是必須學會的。 書——我的摯友。是你告訴我要學會放棄。誦一首詩：清夜無塵，月色如銀。酒斟時須滿八分。學會放棄，淡泊名利。嘆隙中駒，石中火夢中身。雖抱追求，樂盡天真。對一張琴，一壺酒，一溪云。書——我的摯友，是你告訴那些正在迷茫的人們：我亦無爭，天亦美！ >>>更多美文：心情日志

這一天，我坐在屋子里一動不動，發呆。生活給我開了一劑方子，我卻忘記了病根。 在偌大的北京城，我像一只蝸牛，貼在窗玻璃上，看著急匆匆的人們奔來跑去。 好像人世變得越來越小，再也不想征服那么多東西，最后只縮小到一個圈子仨倆朋友，一個家和一個深愛的人。 一輩子好像就此落幕了一樣。但我并不悲傷，反而掛著幸福的微笑，擁抱自己，與自己和解。 如果我是一座木訥的掛鐘，善良將是我永遠的鐘擺，而淡然和快樂，將是永遠的時針和分針。 放一段音樂給自己，這個音樂擊中了我。“我來自哪里？”忽然讓我想起這個問題，而且讓我拿起了筆。那么，就順著自己的筆尖奔跑吧，愿意跑到哪里就跑到哪里，大草原，戈壁灘，喜馬拉雅或者乞力馬扎羅。 那么多無法抵達之境，都在這音樂里抵達了，這是我的靈魂在掙脫羈絆嗎？如果可以，我愿意這樣一直馳騁。 時間忽而上升，忽而下沉，看不見的旋轉，落在白紙上，成為我靈魂 的標點。天空很藍，出奇地干凈，像被熨平的《夢幻曲》。 忽然，卻下起了雨。法國哲學家阿蘭說，下雨時你正在街上走，你把傘打開就足夠了，犯不著說：“真見鬼，又下雨了！”你這樣說，對于雨滴，對于云和風都不起作用。倒不如說：“多好的一場雨啊！”這句話對雨滴同樣不起作用，但是對你自己有好處。阿蘭說這是兩種截然不同的人生態度。是做憤世嫉俗的抱怨者，還是做一個淡定而積極的樂觀派，這決定著你一生的幸福。 其實，快樂離你并不遙遠，只是你是否愿意踮起腳尖去夠它。魯院的同學周華誠對我說，他的一個攝影家朋友給女兒拍照片，從出生那天開始每天一張，從不間斷。他在拍攝時，從不講究任何攝影技法，背景也是一成不變的一面墻，這受到朋友們的嘲弄。二十年后，他把這些照片制作成幻燈片，播放給朋友們看，朋友們都被震撼了，從這些照片里，看到了關于成長的秘密。 這笨拙而執拗的愛，像不像一只蝸牛？ 我是一個路癡，但并不妨礙我擁 有一顆時刻準備遠行的心。我不能選擇等到什么，我只能接受遇到什么。就像遇到下一棵樹，遇到下一陣風，遇到下一個人，遇到下一盞壞掉的路燈。 有個漁夫蓋著一張破漁網睡在船艙里。夜里下雪，雪花透過漁網落在身上。早上醒來，漁夫抖了抖身上的雪，自言自語：真冷啊，那些沒有漁網的人昨晚可怎么過啊！ 所以，我盡量挑選溫暖的詞語和人說話，我努力不讓微笑的掛鐘停擺，我用善念把人間的不平熨開，整潔的世界為我鋪開，我要挺直腰身，蜷縮是對那份整潔的玷污。 我勸誡自己，別再說與這個世界格格不入的話，你花出去的和你拿到手里的鈔票，那里面有多少指紋和你有過交集；你共享過的單車，有多少人也正騎著過了馬路；你在電影院坐過的椅子，有多少人也曾坐過，或者就在此刻，有人正在那里打著瞌睡。 笨拙的蝸牛，雖然緩慢，但從未停止靈魂的蠕動。 顧城說，草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，你望著我，不說話，就十分美好。 >>>更多美文：情感散文

跑步朋友圈文案 1、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。 2、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。 3、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。 4、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了。 5、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。 6、生活就是運動。人的生活就是運動。 7、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。 8、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。 9、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。 10、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。 11、他不愛你了，你哭著轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。 12、堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。 13、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。 14、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。 15、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 16、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。 17、跳繩踢毽，病少一半。 18、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。 19、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。 20、飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進藥鋪。 21、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。 22、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。 23、現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變為浮云。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。 24、參與比勝負重要，過程比結果重要，超越比得失重要。 25、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。 跑步后的朋友圈文案 1、跑步練耐力，散步練耐心。 2、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。 3、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。 4、跑步很累時好開心，因為我還活著，活。 5、想哭時就去跑步吧，或者去兜風也不錯。 6、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。 7、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 8、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。 9、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。 10、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。 11、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發掉。 12、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。 13、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。 14、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 15、可能你不會相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。 16、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。 17、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！ 18、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？ 19、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。 20、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！ 21、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 22、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發現自己前進了一點。 23、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。 24、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？ 25、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。 26、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。 用跑步發泄心情的朋友圈文案 1、已經沒有什么可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！ 2、必須要用跑步來發泄一下我的垃圾心情。 3、所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。 4、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！ 5、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發泄了。 6、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。 7、原來能用跑步跟美食來發泄情緒真的是很幸福的一件事情。 8、心情不好時就用跑步來發泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。 9、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！ 10、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧… 好久沒有穿這么運動出門過了。 11、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。 12、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發泄了一下。看來需要放縱一把。 13、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄一下挺好的。 14、心情不好，只能用跑步來發泄。 15、壓抑，那就嘗試著用跑步來發泄…… 16、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。 17、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？ 18、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。 19、唯有用跑步來發泄心中的不快。 20、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。 21、心情不爽，只好用跑步來發泄了。 22、當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。 23、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。 24、我決定用跑步發泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。 25、無論發生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！！！用跑步發泄出來的感覺遠遠比哭發泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續努力吧 26、無法訴說受傷的心情！用跑步發泄吧… >>>更多美文：文案朋友圈

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